Descripción morfológica

La menta es una planta herbácea perenne muy apreciada por su intenso aroma y propiedades medicinales. Pertenece a la familia Lamiaceae.

Sus tallos son cuadrangulares, ramificados y pueden alcanzar hasta 80 cm de altura. Las hojas son opuestas, ovaladas, con bordes dentados y cubiertas de pequeñas glándulas de aceite esencial.

Sus flores son pequeñas, de color lila o violeta, agrupadas en espigas terminales y atraen a numerosos polinizadores.

Distribución y hábitat

Originaria de Europa y Asia, actualmente se cultiva y naturaliza en muchas partes del mundo. Prefiere suelos húmedos, ricos en nutrientes y con buena exposición solar.

Crece en huertos, márgenes de ríos, caminos y ambientes templados a tropicales.

Ciclo de vida y reproducción

Su ciclo de vida es perenne. Se reproduce tanto por semillas como de forma asexual mediante estolones subterráneos que permiten su expansión rápida.

En primavera y verano muestra su mayor crecimiento y floración.

Usos principales

🌱 Medicinales: Utilizada como digestiva, expectorante, antiséptica y calmante. Es útil para aliviar resfriados, náuseas y trastornos digestivos.

🌱 Culinarios: Empleada para aromatizar bebidas, postres, ensaladas, salsas y como ingrediente principal en infusiones.

🌱 Cosméticos: Presente en pastas dentales, cremas, lociones y aceites esenciales por su frescura y acción refrescante.

Ficha botánica